Le souffle continu, ou respiration circulaire, est une technique
respiratoire mêlant inspiration et expiration simultanée, ce qui est
physiquement impossible ! Ce processus est possible en créant
une réserve d’air dans la bouche qui est expulsée par les joues
alors que l’on inspire par le nez. Cette méthode est souvent utilisée
dans l‘utilisation des instruments et permet de faire un son sans
interruption pendant une durée théoriquement illimitée.
Le record du monde homologué est de plus de 45 minutes
consécutives…
« Et le Souffle continue… » , c’est aussi un moyen de dire qu’avec ce
souffle vital, on respire encore, on bouge encore, on n’est pas
encore mort, malgré les temps asphyxiants et une partie du monde
anxiogène qui nous est livré. On arrête tout, on reprend son
souffle, et on repart, chargé d’une nouvelle énergie, sur des moyens
simples et sains. Et ensemble !
